Επαιζα με μια παλια Head (head heavy με βαρος περιπου 270 unstrung). Sorry δε θυμαμαι το μοντελο, τοτε δεν ασχολιομουν με τις ρακετες τοσο. μετα μου μπηκε το μικροβιο... :-)
Μετα πηρα την Dunlop 300G (παλια κι αυτη) που ηταν εξαιρετικη ρακετα αλλα μου εσπασε και στην πορεια αφου δοκιμασα καποιες κατεληξα στην Head Microgel Prestige Pro.
Συνηθως στο tennis elbow ο κανονας λεει ρακετα με min 300γρμ βαρος, head light, χαμηλο stiffness, μαλακο πλεγμα (όχι μονοκλωνο)... Τουλαχιστον αυτα ξερω εγω...
Εγω το επαθα απο υπερκοπωση (δουλεια και τενις). Δε βοηθησε και η τοτε κακη τεχνικη μου και εγινε η ζημια...
Το κακο που εκανα στον εαυτο μου ειναι οτι αγνοησα τους πονους και συνεχιζα το συνδυασμο δουλεια-τενις αρκετα εντονα και επιδεινωθηκε πολυ η κατασταση μου.
Πηγα σε γιατρο, μου προτεινε φυσιοθεραπειες ( περιπου 20 ) και αποχη-ξεκουραση. Ολα βοηθησαν αλλα στεκομαι στην ενδυναμωση του χεριου μου απο τις ασκησεις που εκανα αργοτερα.
Ο παγος βοηθα παρα πολυ αλλα μονος του δε φτανει.