-
Junior Member
Συγγνώμη που σας σκάω τη φούσκα αλλά νομίζω ότι τα προβλήματα στον ώμο προέρχονται από λάθος τεχνική και μάλιστα συνήθως στο σέρβις και όχι από τη ρακέτα ή τις χορδές. Η άκαμπτη ρακέτα σε συνδυασμό με χορδές παλιές ή/και σε πολλά κιλά, είναι σίγουρη συνταγή για επικονδυλίτιδα αυτό το γνωρίζω από πρώτο χέρι όπως επίσης και σε αυτό συμβάλει η λάθος τεχνική ειδικά στο backhand αν είναι με το ένα χέρι.
Σιγουρέψου (με βίντεο του εαυτού σου ή με κάποιο καλό προπονητή) ότι η στάση σου στο σέρβις είναι όπως στη φωτογραφία δηλαδή οι ώμοι είναι όσο πιο διαγώνια γίνεται και κατά την προπαρασκευή και κατά το χτύπημα της μπάλας ώστε να μην "χτυπάει" ο ώμος:
Συνημμένο Αρχείο 1987
Συνημμένο Αρχείο 1988
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη darkkon : 15-10-15 στις 14:04
Δικαιώματα - Επιλογές
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
-
- BB code is σε λειτουργία
- Τα Smilies είναι σε λειτουργία
- Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
- [VIDEO] code is σε λειτουργία
- Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας
Forum Rules