Οδηγός για την επιλογή και τη βελτίωση μιας ρακέτας τένις

[Kyriakos]

Σωστά τα λες. Καλά το είχα υποθέσει!άλλο η ισορροπία κ άλλο το swingweight! ευχαριστώ! Πάμε για δοκιμές κ βλέπουμε...

[ipapaste]

Το Swingweight είναι το πόσο "δύσκολα" περιστρέφεται η ρακέτα γύρω από τον άξονα που περνά από το χέρι σου και είναι κάθετος στη λαβή της ρακέτας. Μεγαλύτερη swighweight σημαίνει μεγαλύτερη δυσκολία στο να κάνεις π.χ. το pronation στο σερβις ή να επιταχύνεις τη ρακέτα. Μεγαλύτερο swingweight όμως σημαίνει και πόσο δύσκολα η μπάλα μπορεί να περιστρέψει τη ρακέτα γύρω από το χέρι σου και γύρω από το σημείο ισορροπίας. Οπότε όσο μεγαλώνει το swingweight τόσο λιγότερο μπορεί η μπάλα να σου κάνει bullying τη ρακέτα. Νιώθεις δηλαδή π.χ. ένα δυνατό service οτι δεν σου πετάει πίσω τη ρακέτα τόσο πολύ όταν κάνεις return.

To Swingweight δεν προσθέτει "δύναμη" στη ρακέτα σε αντίθεση με αυτά που λανθασμένα διαδίδονται. Το Swingweight προσθέτει αδράνεια στην ρακέτα που σημαίνει οτι στην κρούση με την μπάλα, η ρακέτα αντιστέκεται περισσότερο στη μεταβολή της κίνησής της το οποίο μεταφράζεται σε σταθερότητα και περισσότερη ενέργεια να μεταφέρετε στην μπάλα. Εφόσον η ταχύτητα της ρακέτας παραμένει ίδια όπως όταν ήταν ελαφριά, τότε μόνο αυξάνει και η "δύναμη" της ρακέτας.

[Kyriakos]

Μια είναι η λύση. Δοκιμάζεις.... καταγράφεις τα στοιχεία κ ξανα δοκιμάζεις μέχρι να βρεθεί ο συνδιασμός δύναμης σταθερότητας κ ταχύτητας που σε βολεύει!practice!

[Kyriakos]

Ξεκίνησα με μια ελαφριά bobolat aero team 280gr.κ έπαιζα γύρω στον ένα χρόνο.
Έβαλα κάποια γραμμάρια σε αυτήν αλλά δεν με βολεύει μετά καθόλου.
Δοκίμασα μια wilson pro staff 95s 315 gr κ εντυπωσιάστηκα αρκετά από την σταθερότητα της. Δοκίμασα μια kennex παλιό μοντέλο με 90 κεφάλι κ συνολικό βάρος 355γρ. .δεν τρελάθηκα με την σταθερότητα αλλά υποθέτω ότι χρειάζεται κ ένα άλλο επίπεδο κ διαφορετική τεχνική να παίξεις .Τώρα έχω μια head Extreme pro 315 gr με 331 swingweight κ έβαλα τις τελευταίες 2 μέρες 8 γραμμάρια συνολικό βάρος στην θέση 3 k 9. Κ μπορώ να πω ότι με βολεύει αρκετά. Έχω κ μια yonex dr 310γρ.δυνατη αλλά έχανα πολύ στο έλεγχο για τα δικά μου γούστα ...

[Kyriakos]

Βασικά το θέμα μου ήταν ότι σε κάποιες μπαλιές "heavy"που δεχομουνα δεν μπορούσα να τις γυρίσω εύκολα κ δεν είχα κοντρόλ καθόλου με τις ελαφριές ρακέτες.κ δοκιμάζοντας πιο βαριές ρακέτες έχω την αίσθηση ότι μπορώ να δεχτώ κ να επιστρέψω δυνατές βαριές μπαλες...

[Simplicius]

@Kyriakos
Δεν έχω παίξει ποτέ με Head Extreme pro 315 αλλά απ' ότι βλέπω έχει τεράστιο twistweight.
Μου κάνει εντύπωση που θέλησεις να το αυξήσεις με βάρος στο 9-3.
Εν τω μεταξύ με τα +8γρ στο 9-3 έχεις πάει το swingweight στο 331+13=344 περίπου.
Ψιλοτεράστιο και αυτό. Μπράβο που το σηκώνεις!
Πρόσεχε λίγο τον ώμο εάν συνεχίσεις καιρό με αυτό.
Θέλει καλή τεχνική, ιδιαίτερα στο σερβίς...

[Kyriakos]

Είναι αρκετά head light η ρακέτα κ μου έκανε εντύπωση που έχει swingweight 331 κ δεν του φαίνεται. Κάνω κ προπόνηση με αντιστάσεις 1 με 2 φορές την βδομάδα για να μην έχουμε κ τραυματισμούς... Αλλά θα τσεκαρω το swingweight όταν αλλάξω πλέγμα να πουν πόσο είναι ακριβώς! K θα ήθελα να δοκιμάσω την wilson pro staff RF που είναι 340γρ. Να δω αν μπορώ να την σηκώσω ��

[ipapaste]

Καλημέρα, κάποιες επιπλέον πληροφορίες για το Swingweight:

Πρώτα ένας ορισμός. Το plowthrough. Όταν χτυπάτε μια μπάλα έχετε πολλές φορές αισθανθεί οτι η μπάλα σας κάνει bullying τη ρακέτα. Οτι η ρακέτα δεν είναι σταθερή. Οτι παρόλο που δεν έχει twisting η ρακέτα νιώθετε οτι η μπάλα είναι βαριά σαν να ήταν βρεγμένη. Συμβαίνει συνήθως όταν οι μπάλες είναι καινούργιες. Αυτό σημαίνει οτι η ρακέτα έχει χαμηλό plowthrough. Άλλες φορές νιώθεται με άλλες ρακέτες οτι χτυπάτε την μπάλα και η ρακέτα σας είναι σταθερή σαν τρένο. Συνήθως όταν οι μπάλες είναι παλιές, έχουν χάσει το felt ή και έχουν ξεφουσκώσει τότε το νιώθεται αυτό, οτι δηλαδή κάνετε εσείς κουμάντο στις μπάλες.

Αυτό το μέγεθος, που στην κοινή ονομάζεται plowthrough, λέγεται στην αγγλική recoil weight και είναι η ροπή αδράνειας της ρακέτας ως προς τον άξονα που περνάει από το κέντρο μάζας της.
Αντίστοιχα, το swingweight είναι η ροπή αδράνειας της ρακέτας ως προς τον άξονα που περνάει περίπου 10 εκατοστά από το καπάκι στη λαβή.

Κυκλοφορεί η άποψη οτι μεγαλύτερη swingweight σημαίνει και μεγαλύτερο plowthrough. Όχι αναγκαία. Και εδώ κρύβεται η μαγιά που πολλοί αδυνατούν να καταλάβουν. Το Swingweight είναι το πόσο δύσκολα περιστρέφεται η ρακέτα από εκεί που την κρατάμε, με άλλα λόγια πόσο δύσκολα εμείς θα περιστρέψουμε τη ρακέτα. Αντίθετα, το recoil weight είναι πόσο δύσκολα θα περιστραφεί η ρακέτα γύρο από το κέντρο μάζας της, δηλαδή πόσο δύσκολα η μπάλα θα περιστρέψει τη ρακέτα. Όσο πιο δύσκολα η μπάλα περιστρέφει τη ρακέτα μας στην κρούση, τόσο πιο σταθερή αισθανόμαστε τη ρακέτα μας. Ισχύει ο τύπος:

Recoil weight = Swing weight - μάζα ρακέτας (kg) * (Ισορροπία (cm) - 10 cm)^2

Αυτός ο τύπος μας λέει οτι δυο ρακέτες με το ίδιο swingweight δεν είναι εξίσου σταθερές, δεν έχουν το ίδιο plowthrough. Η ρακέτα που είναι πιο εμπροσθοβαρή έχει μικρότερη αδράνεια στην κρούση με την μπάλα από μια πιο οπισθόβαρη ρακέτα. Και αυτό γιατί αυξάνοντας το swing weight χωρίς να κρατήσουμε σταθερή την ισορροπία συμβαίνει το εξής:

Το πρόσθετο βάρος που μπαίνει στην κεφαλή της ρακέτας, ναι μεν θέλει περισσότερο έργο για να κινηθεί, αλλά κινείται περιστροφικά πιό κοντά στο κέντρο μάζας (που μετατοπίστηκε πιο κοντά στην κεφαλή) και άρα παρουσιάζει λιγότερη περιστροφική αδράνεια στην κρούση με την μπάλα.

Συμπέρασμα: Το να βλέπουμε μια ρακέτα με μεγάλο swingweight δεν λέει από μόνο του τίποτα για την σταθερότητά της. Συνήθως είναι ένδειξη σταθερότητας, πρέπει όμως να εξετάζουμε και την ισορροπία της. Έτσι στο ίδιο swingweight και μάζα, μια ρακέτα 5HL είναι ΠΟΛΥ πιο σταθερή από μια ρακέτα 3ΗΗ.

[Simplicius]

.
Μέσα στην πρόσφατη «αναμπουμπούλα» πιάστηκε και το ορόσημο των 100 χιλιάδων views...

Όταν ξεκίνησα να γράψω αυτό το θέμα πριν αρκετά χρόνια, ο βασικός σκοπός μου ήταν να μην πάθει κάποιος άλλος αυτό που έπαθα εγώ στον αγκώνα, όταν προσπάθησα (χωρίς καμία θεωρητική γνώση τότε) να φορτώσω τη ρακέτα μου με έξτρα βάρος για να την κάνω πιο δυνατή, με αποτέλεσμα να πάθω tennis elbow μέσα στην πρώτη ώρα χρήσης.

Ήταν εκατοντάδες τα μηνύματα με ερωτήσεις που μου στείλατε μέσα σε αυτά τα χρόνια, αν και θα προτιμούσα αντί για προσωπικά pm και email να γράφετε τις ερωτήσεις σας εδώ ώστε να γίνεται ανοικτή συζήτηση. Πρόσφατα κατάλαβα δυστυχώς γιατί το αποφεύγετε και σας κατανοώ.

Ελπίζω να βοήθησα, έστω και στο ελάχιστο. Σήμερα, 100 χιλιάδες προβολές μετά, σκέφτομαι ότι ακόμα και ένας μόνο να έχει ωφεληθεί από όλο αυτό και να έχει γλυτώσει πιθανό τραυματισμό, άξιζε χίλιες φορές τον κόπο!

Από τα πάρα πολλά παιδιά που γνώρισα μέσω του φόρουμ και γίναμε φίλοι, με κάποιους κυριολεκτικά κολλητοί, θα μου επιτρέψετε να αφιερώσω αυτή την επέτειο στον Κωνσταντίνο (από την Σ.) όπου η περιπέτεια με τον τραυματισμό του, που δεν έχει τελειωμό, με έχει κυριολεκτικά σπαράξει. Περαστικά φίλε! Σου εύχομαι ολόψυχα καλή ανάρρωση!

S.

[Simplicius]

.
Όσο και εάν είναι δύσκολο να το πιστέψετε, πρόσφατα χρειάστηκε να "σκληρύνω" μια ρακέτα!
Πρόκειται για την Prince Tour 98, η οποία σε στάνταρτ μορφή ήταν υπερβολικά flexy, σε επίπεδο γελοιότητας...
Καθώς δεν είχα προβληματιστεί έως τώρα για να πετύχω κάτι τέτοιο με customization, μου πήρε αρκετές δοκιμές και διάβασμα για να βρω τη λύση.
Τελικά βρέθηκε και η ρακέτα μεταμορφώθηκε πραγματικά! Η "λύση" προστέθηκε και στο άρθρο στην πρώτη σελίδα και είναι η παρακάτω (με bold) :

Προθήκη βάρους στο σημείο 6, στο λαιμό ή στο άνω μέρος της λαβής (shaft): Με την τοποθέτηση βάρους στα σημεία αυτά, έχουμε την δυνατότητα να αυξήσουμε πολύ το στατικό βάρος της ρακέτας μας και το plow through, με τη μικρότερη δυνατή επίδραση στα υπόλοιπα χαρακτηριστικά της (ισορροπία, swingweight, κλπ.) καθώς οι προσθήκες μας βρίσκονται κοντά στο αρχικό κέντρο του βάρους της. Επίσης, κατεβάζουμε λίγο χαμηλώτερα, προς το λαιμό, το sweetspot. Δηλαδή προς το σημείο που συνηθίζουν να κτυπούν οι πιο άπειροι παίκτες, κερδίζοντας έτσι σε δύναμη. Επίσης, η τοποθέτηση λουρίδων βάρους κατά μήκος του λαιμού, μειώνει την ελαστικότητα μιας ρακέτας, σε περίπτωση που θέλετε να την κάνετε λιγότερο εύκαμπτη.