Έκανα αρθροσκόπηση για ρήξη έσω μηνίσκου. Περπάτησα αμέσως (με πατερίτσες για 1 εβδομάδα) και στη συνέχεια έκανα 25 φυσικοθεραπείες. Έκανα 4 μήνες να ξαναπατήσω γήπεδο και είχα απελπιστεί. Για μένα δυνάμωσε τον τετρακέφαλο σου πολύ και πήγαινε συντηρητικά (παγοθεραπεία μετά την προπόνηση). Είμαι 45 χρόνων


Sent from my iPhone using Tapatalk